เริ่มหัวข้อโดย: admin ที่ กรกฎาคม 02, 2017, 09:29:09 AM
คนส่วนใหญ่คิดวางแผนว่าจะเก็บไว้รักษาตัวเองในยามแก่ไม่มีแรง
แต่รู้มั๊ยว่าในขณะที่เราแข็งแรงอยู่ในขณะนี้ ร่างกายเราเสื่อมสภาพไปทุกนาทีแบบไม่รู้ตัว
เปรียบเหมือนเราเองก็ป่ายเช่นกัน เราควรดูแลร่างกายของเราตั้งแต่วันนี้....
การหาสิ่งมาทดแทนเพื่อดูแลร่างกายของเราจำเป็นต้องมีในขณะที่เราแข็งแรงอยู่ เป็นการชลอความเจ็บป่วย
และความเสื่อมสภาพของร่างกายของเรา อย่าคิดจะเก็บเงินโดยไม่ใช้ให้รางวัลกับร่างกายของเรา เราควรรักร่างกายของเรา
ทุก ๆ ส่วนเท่า ๆ กัน เราควรเคารพและปฏิบัติต่อรางกายของเราให้มาก ๆ
- การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดไม่ต้องใช้เงินซื้อ ออกกำลังอาทิตย์ละ 3 - 4 วัน ครั้งละ 30 - 60 นาที
- สิ่งอะไรที่เป็นพิษต่อร่างกายของเราให้ตัดไป เช่น เหล้า เบียร์ บุหรี ตัดให้หมด
- หาอาหารที่มีประโยชน์ต่อรางกายของเรา บำรุงผิว บำรุงสมอง บำรุงสายตา บำรุงกระดูก บำรุงเลือด ฯลฯ
- อาหารที่แพงแต่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายก็จำเป็นต้องหามาเสริมบ้าง อย่าขี้เหนียวกับร่างกายของเรา
บางคนบอกว่าตอนนี้ผมไม่มีเงินเก็บยามไม่มีเงินเก็บก็กินอะไรก็ได้ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายก็พอ ไม่หาสิ่งที่เป็นพิษเข้า
มาในร่างกายของเรา พยายามดูแลร่างกายของเราให้มาก ๆ จะได้มีแรงหาเงินเก็บนะครับสมาชิกเว็บบอร์ดทุกท่าน
รักและเป็นห่วงสมาชิกเว็บบอร์ดเว็บเทรดเดอร์ทีเอช ทุกท่านครับ
เริ่มหัวข้อโดย: Teerapong ที่ กรกฎาคม 02, 2017, 03:58:08 PM
เริ่มหัวข้อโดย: admin ที่ กรกฎาคม 02, 2017, 08:09:24 PM
