ดูแลร่างกายก่อนที่จะสายไป

[admin]

การออมการหาเงินเก็บเป็นสิ่งที่ดี ดูแลร่างกายก่อนที่จะสายไป

            คนส่วนใหญ่คิดวางแผนว่าจะเก็บไว้รักษาตัวเองในยามแก่ไม่มีแรง

แต่รู้มั๊ยว่าในขณะที่เราแข็งแรงอยู่ในขณะนี้  ร่างกายเราเสื่อมสภาพไปทุกนาทีแบบไม่รู้ตัว

เปรียบเหมือนเราเองก็ป่ายเช่นกัน  เราควรดูแลร่างกายของเราตั้งแต่วันนี้....

              การหาสิ่งมาทดแทนเพื่อดูแลร่างกายของเราจำเป็นต้องมีในขณะที่เราแข็งแรงอยู่ เป็นการชลอความเจ็บป่วย

และความเสื่อมสภาพของร่างกายของเรา  อย่าคิดจะเก็บเงินโดยไม่ใช้ให้รางวัลกับร่างกายของเรา  เราควรรักร่างกายของเรา

ทุก ๆ ส่วนเท่า ๆ กัน เราควรเคารพและปฏิบัติต่อรางกายของเราให้มาก ๆ 

- การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดไม่ต้องใช้เงินซื้อ ออกกำลังอาทิตย์ละ 3 - 4 วัน ครั้งละ 30 - 60 นาที

- สิ่งอะไรที่เป็นพิษต่อร่างกายของเราให้ตัดไป เช่น เหล้า เบียร์ บุหรี ตัดให้หมด 

- หาอาหารที่มีประโยชน์ต่อรางกายของเรา บำรุงผิว บำรุงสมอง บำรุงสายตา บำรุงกระดูก  บำรุงเลือด ฯลฯ

- อาหารที่แพงแต่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายก็จำเป็นต้องหามาเสริมบ้าง อย่าขี้เหนียวกับร่างกายของเรา

        บางคนบอกว่าตอนนี้ผมไม่มีเงินเก็บ  ยามไม่มีเงินเก็บก็กินอะไรก็ได้  ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายก็พอ ไม่หาสิ่งที่เป็นพิษเข้า

มาในร่างกายของเรา  พยายามดูแลร่างกายของเราให้มาก ๆ จะได้มีแรงหาเงินเก็บนะครับสมาชิกเว็บบอร์ดทุกท่าน

          รักและเป็นห่วงสมาชิกเว็บบอร์ดเว็บเทรดเดอร์ทีเอช ทุกท่านครับ

[Teerapong]

ขอบคุณครับ แอดมินปกติก็เป็นคนไม่กินเหล้าสูบบุหรี่อยู่แล้วครับและชอบการออก กำลังกายอยู่แล้วครับ

[admin]

ยิ่งมีซฺิกแพค เทรนของสาว ๆ เลย